É... Não vou nem comentar o post anterior face ao descaso bloguístico cometido durante o período de minha ausência. Portanto, direto ao ponto para facilitar a leitura para os possíveis seres que estão lendo esse bagulho agora.
A meta de 2011 é perder peso e voltar para a casa dos dois dígitos, ou seja, sair dos 125,5 kg iniciais e alcançar os 99,5. São 26,5 kg a serem perdidos. Até fevereiro o progresso era bem interessante, acima da média de 2,2 kg, segundo os cálculos que havia feito de quanto precisaria perder a cada mês para conseguir atingir o objetivo. Desde o início da empreitada até hoje, somando todas as perdas, foram 4 kg. Seria lindo se não fosse o fato de ter voltado ao marco zero na última semana.
De qualquer forma, isso era de certa forma esperado. É impossível seguir tão fielmente um propósito sem se desviar no percurso. Acontece, paciência. O que não pode é a explicação servir de justificativa para o gordismo complacente.
Por isso, é com muito orgulho que comunico aos internautas que acessam essa pocilga a minha volta ao compromisso com a meta de 2011. Até os 10 mandamentos do 365 Metas (vai ser clichê assim lá na... Holanda!) foram criados.
A parte boa é que já perdi 2 kg da marca original em dois dias. Aos 123 kg, penso como continuar no ritmo sem exagerar nos exercícios ou na dieta e não prejudicar a saúde. O primeiro grande passo nessa volta já foi dado: estou conseguindo seguir a dieta. Espero continuar com isso juntamente com a academia. Uma nutricionista deverá ser consultada.
Falando em nutrição, tem mais um capítulo alimentarmente misterioso, mas é coisa para o post da próxima semana. Se é que vou me lembrar disso até lá...
