NONSTOP

Ausentei-me durante todo esse tempo porque precisava resolver alguns problemas pessoas que nada têm haver com a meta, mas tão importante quanto. Por isso me reservo ao direito de me resguardar e não dar mais detalhes. Sendo vamos ao que interessa.

Foram quase 20 dias desde a última postagem. Ao contrário de outros blogs que falharam ao longo de sua parca existência, este perseverá até o fim. Isso dá até uma lista com os 10 mandamentos do 365 metas... Vou pensar nisso!

Bem, de lá para cá, muitas coisas aconteceram e, francamente, não consigo lembrar de muitas delas. Portanto vou me ater apenas aos dados concretos do primeiro balanço da meta de 2011. Iniciei essa doideira no dia 10 de janeiro, logo, a cada dia 10 faremos uma avaliação do avanço da promessa do último réveillon.

Estava com exatos 125,5 kg quando iniciei o processo de emagrecimento no início do ano. Pelos meus cálculos, se eu emagrecer 2,2 kg por mês, atingirei o meu objetivo no próximo mês de janeiro. Porém, percebi que tenho grande tendência a manter o peso ou emagrecer, o que é excepcional para uma empreitada dessas. E isso me permitiu perder exatos 4 kg nesse primeiro levantamento do ano, 121,5 kg, o que equivale a 15,6% de progresso na conclusão do objetivo. Levando-se em conta que a minha dieta durante esse período foi bastante irregular, e que a minha situação emocional não era das melhores, foi um milagre ter conseguido isso em meio a tantas variáveis. De qualquer forma, começo a segunda etapa da caminhada.

Novos desafios me aguardam, não apenas no quesito “queima de calorias”, mas na vida em si. Se tudo der certo, serão mudanças que me obrigaram a estabelecer uma rotina muito regrada, com muita paciência e sabedoria para lidar com os obstáculos e empecilhos.

Estou animado, bem diferente do que estava há pouco mais de 15 dias. Algumas pessoas especiais têm me ajudado a superar tudo isso e esperarei o momento certo para homenageá-las. Por enquanto, preciso fazer o que espero e que eles também esperam que eu faça.

Para o próximo mês, sem escalas.

         

             

RETOMANDO A ROTINA

Mais tarde, algumas "explicações" sobre a longa pausa nas atualizações do blog e o balanço do primeiro mês de busca pela meta de 2011.
         
           

COMPENSAÇÕES

Nesse final de semana não tive muito tempo para fazer o que queria, mas o tempo que pude dedicar ao meu ébano esplêndido foi bom. Véspera de concurso, ansiedade dobrada e obviamente uma baita de uma decepção à vista, mas não foi exatamente isso que me afastou do blog no último fim de semana.

Confesso. Não atualizei o 365 Metas antes porque participei de uma farra culinária nesse sábado e domingo. Ainda assim, o principal motivo da falta de compromisso com o internauta foi um pequeno experimento: a peripércia de comer o que quiser, com certa moderação, e depois fazer uma alimentação balanceada para "compensar" o ganho calórico do banquete. E isso só aconteceu devido à sucessão dos fatos desencadeados pelo Yuri no sábado.

Depois de deixar minha tia e meu primo no aeroporto no fim da tarde, eu e a Miudeza nos encontramos com ele num descampado, ao lado da futura nova ala (não lembro se será Sul ou Norte). Colocamos as conversas em dia e quando a fome apertou e a tempestade que se formava no horizonte começou a se aproximar com raios e trovões, decidimos ir jantar em algum lugar. "Já foram no Marvin?" perguntou. "Fui, mas há muito tempo. Nem lembro mais o gosto", respondi. Ianny disse que não conhecia e assim fomos rumo à 209 norte, mas não sem antes dar meia volta para apreciar o grande A330 da TAP, que acabara de começar o push back para fazer seu desfile até a pista 29L. Parece que até a chuva deu uma pausa para deixar o monstrinho levantar voo, promovendo um pôr-do-sol amarelado, perfeito para a foto em contra-luz que o Yuri aproveitou para tirar.

No restaurante, depois da difícil escolha, alguns minutos se sucederam até a comilança. Sanduíche com dois deliciosos hambúrgueres, queijo chedar e um suquinho de abacaxi com hortelã para "rebater." Quando pensei que não, eis que o amigo revela o plano mortal. "Fiz questão de vir aqui só para vocês experimentarem o brownie..." Essa sobremesa vem acompanhada de uma boa quantidade de calda de chocolate e uma enorme bola de sorvete com uma cereja em cima para dar o toque final ao crime perfeito. Depois, fomos para casa dormir, empachados pela gula.

No domingo, acordei cedo para ir fazer a prova do STM. Na sala, algumas figurinhas que tentei identificar. Entre elas, um rapaz que foi meu calouro no curso de jornalismo, uma loirinha que acredito ter sido a Thalita, da época de CEAN, e a Telminha, que me assistiu durante o estágio no MDA! Isso sem contar com os outros candidatos... É, não daria para concorrer nunca... Portanto, a minha prova foi uma piada. Paciência. Tempo para corrigir os erros e aprender para o futuro. Saindo de lá, fui para o Coco Bambu, almoço de aniversário da minha tia. Ótima comida. Preferi as massas (gordo é uma m*rda mesmo...). Pene ao molho três queijos e um outro prato com nhoque ao molho bolonhesa. Na hora da sobremesa eu e a Miudeza pensamos em dividir algo, já que estávamos saciados. Depois de pedir uma sugestão ao garçom, a terrível conclusão. A melhor opção era um... Brownie! Exatamente nos moldes daquele de sábado.

Foi depois desse carnaval gastronômico que comecei a me preocupar com a situação criada. Se a cada final de semana isso acontecesse, algo precisava ser feito para voltar ao ponto de onde parasse no processo de perda de gordura. Assim, no domingo, sem a menor pretensão, fiz uma longa sessão de malhação caseira. Na segunda não fui para a academia, mas peguei leve na alimentação. Um pão pela manhã e um na hora da janta, só para não passar em branco. Na terça a coisa foi ainda mais frugal. Mamão com banana pela manhã, um sanduíche natural (feito com pão francês...) na hora do lanche, almoço normal e malhação para acelerar o "efeito secura". Como jantar, uma banana e suco de uva. E hoje, para fechar a maratona, pão com café na hora do almoço e, na correria, 15 minutos para comer um steak de frango com suco de manga e ir para a academia. Depois da malhação, a consulta ao Oráculo. "120,55 kg", proclamou ele. Traduzindo, 2 kg a menos em 5 dias de "compensações" alimentares. 

No fim das contas isso tem se mostrado um bom recurso para emagrecer passando um pouco de fome sem necessariamente perder a sanidade no cotidiano pela depressão criada pela privação das guloseimas altamente calóricas na dieta. Até onde isso é saudável eu não sei e só o nutricionista poderá me dar um norte com uma boa orientação alimentação.